太阳光是一种电磁波，分为可见光和不可见光。 可见光是指肉眼看到的，如太阳光中的红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫绚丽的七色彩虹光；不可见光是指肉眼看不到的，如紫外线、红外线等。 我们平时用肉眼看到的太阳光是白色的，现已证实白色的太阳光是由可见光七种颜色及看不见的紫外线、X射线、α、β、γ、红外线、微波及广播电波所构成，太阳光的每波段都有不同的功能及物理性。下面就请亲爱的读者朋友们跟随作者一起聊聊紫外线。

红外线等。 我们平时用肉眼看到的太阳光是白色的，现已证实白色的太阳光是由可见光七种颜色及看不见的紫外线、X射线、α、β、γ、红外线、微波及广播电波所构成，太阳光的每波段都有不同的功能及物理性。下面就请亲爱的读者朋友们跟随作者一起聊聊紫外线。

根据生物效应的不同，紫外线按照波长划分为四个波段：长波UVA、中波UVB、短波UVC、真空波UVD。波长越长，穿透能力越强。

长波UVA，波长320～400nm，又称为长波黑斑效应紫外线。具有很强的穿透力，能穿透玻璃，甚至9英尺的水；且一年四季，不论阴晴、朝夕都存在。

我们日常皮肤接触到的紫外线95%以上是UVA。UVA能透过表皮袭击真皮层，令皮肤中的骨胶原和弹性蛋白受到重创；且真皮细胞自我保护能力较差，很少量的UVA便能造成极大伤害。久而久之，皮肤产生松驰、皱纹、微血管浮现等问题。

同时，它又能激活酪氨酸酶，导致即时的黑色素沉积和新的黑色素形成，使皮肤变黑、缺乏光泽。UVA会造成长期、慢性和持久的损伤，使皮肤过早衰老，所以又被称为老化射线，因此UVA也是对皮肤伤害最大的波长。

凡事都有两面性。从另一个角度来说，UVA又有其积极的作用。360nm波长的UVA紫外线符合昆虫类的趋光性反应曲线，可制作诱虫灯。300-420nm波长的UVA紫外线可透过完全截止可见光的特殊着色玻璃灯管，仅辐射出以365nm为中心的近紫外光，可用于矿石鉴定、舞台装饰、验钞等场所。

中波UVB，波长275～320nm，又称为中波红斑效应紫外线。相较于UVA的穿透力，它算中等了。它较短部分的波长会被透明玻璃吸收，日光中含有的中波紫外线大部分被臭氧层所吸收，只有不足2%能到达地球表面，在夏天和午后会特别强烈。

同UVA一样，它也会令表皮具保护作用的脂质层氧化，使皮肤变干；进一步则使表皮细胞内的核酸和蛋白质变性，产生急性皮炎（即晒伤）等症状，皮肤会变红、发痛。严重时，比如长时间的曝晒，还容易导致皮肤癌变。此外，UVB的长期伤害还会引起黑色素细胞的变异，造成难以消除的太阳斑。

但是人们通过科学研究发现，UVB也有用处，紫外线保健灯、植物生长灯发出的就是使用特殊透紫玻璃（不透过254nm以下的光）和峰值在300nm附近的荧光粉制成。

短波UVC，波长200～275nm，又称为短波灭菌紫外线。它的穿透能力最弱，无法穿透大部分的透明玻璃及塑料，甚至一张薄薄的纸张就可以阻挡它。日光中含有的短波紫外线几乎被臭氧层完全吸收，在到达地面之前就被臭氧层吸收了。

虽然大自然中的UVC由于未到达地面就被臭氧层吸收了，对皮肤的影响可以忽略不计，但是短波紫外线不可以直接照射人体。若直接照射，短时间会灼伤皮肤，长期或高强度照射可能会造成皮肤癌。

UVC波段的紫外线作用可就非常广泛了。比如：紫外线杀菌灯发出的就是UVC短波紫外线。短波紫外线被广泛应用于医院，空调系统，消毒柜，水处理设备，饮水机，污水处理厂，游泳池，食品饮料加工及包装设备，食品厂，化妆品厂，奶制品厂，酿酒厂，饮料厂，面包房和冷藏室等领域。

总结来说，紫外线优点有：1、消毒杀菌；2、促进骨骼发育；3、对血色有益；4、偶尔可治疗某些皮肤病；5、能促进体内矿物质代谢和维生素D的形成；6、促进植物生长等等。

紫外线缺点有：1、直接照射会导致皮肤老化产生皱纹；2、皮肤长斑；3、皮肤炎；4、长期大量直射可能会导致皮肤癌。

如何避免UVC紫外线对人体的伤害呢？由于UVC紫外线穿透力极弱，普通透明玻璃、衣服、塑料、尘埃等均能完全阻挡。因此戴着眼镜(如无眼镜则避免眼睛直视紫外线灯)、把衣服尽量遮住裸露皮肤，就能保护眼睛与皮肤避免受UVC紫外线的伤害。

值得一提的是：短时间照射紫外线就犹如在烈日太阳下晒一样，对人体并无伤害反而有益，UVB紫外线能促进体内矿物质代谢和维生素D的形成。

  最后真空波UVD波长100-200nm，只能在真空中传播，穿透能力极弱。它能使空气中的氧气氧化成臭氧，称为臭氧发生线，在人类生存的自然环境中不存在。